욱신욱신 근육통..어떤 '적신호' 징후일까?

     근육통은 통증의 원인을 정확히 알 수 있고, 시간이 지남에 따라 사라지면 정상이라고 할 수 있어..

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 커피 마시면 주의해야 할 약 5

     약 효과 얻으려면 2시간 뒤 먹어야..

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 가을 타나 봐~ 외롭다면 당장 '이것' 하세요

     외로움, 수명 깎아 먹어..

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 과학적으로 증명된 암 위험 낮추는 식품 7

     사과는 항암 및 종양 퇴치 효과가 있는 식품으로 꼽혀..

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 국밥, 그나마 건강하게 먹는 방법

     국밥을 먹을 때 나트륨 섭취를 줄이려면 간은 국이 식은 뒤에 새우젓으로 하는 게 좋아..

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 아직 젊어도.. '이것' 잦으면 치매 위험

     술을 마신 뒤 기억을 잃는 ‘블랙아웃’을 자주 경험하는 사람일수록 알코올성 치매 위험이 높아..

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 날 추워 어깨 움츠렸더니.. '이 병'이 찾아왔다

     날이 추워지면 몸을 움츠리게 되면서 근막통증증후군이 발생하기 쉬워 주의가 필요해..

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 찬바람 불기 시작할 때.. 피부 '이렇게' 지키세요

     물의 온도를 적정하게 맞춰 세안하는 것이 중요해..

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 뱃살 빼는 초간단 방법 2가지

     천장을 보고 바로 누운 상태로 복부에 힘을 주면서 다리를 90도로 들어 올린다..

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