'천고마비' 가을철 식욕 조절하는 생활습관

     적게 자주 먹어서 공복감을 피하자..

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 양치질 후.. 입 '몇 번' 헹궈야 할까?

     양치질 후 입을 물로 5~6회 헹궈주는 것이 적당..

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 심혈관질환, 젊을 땐 비만·노년 땐 저체중이 더 위험(연구)

     서울대병원 약 928만명 분석.."고령층, 저체중 되지 않도록 관리해야"..

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 환절기 심해지는 '비염'.. 완화하는 생활습관 4

     평소 따뜻한 물을 조금씩 자주 마셔서 몸을 따뜻하게 하는 게 도움..

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 무시해야 할 다이어트 속설 8가지

     배고프지 않아도 아침을 꼭 챙겨라?..

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 운동에 가장 좋은 시간은..운동의 과학

     열량 태우는 데는 아침이 최적..일관성이 가장 중요..

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 음식 먹다 기도 막혔다면.. 응급처치 '이렇게'

     ‘하임리히법’은 기도가 막힌 사람에게 취해야 하는 응급처치법..

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 '이 음식' 자주 먹었다간.. 여드름 심해질 수도

     매운 음식을 먹으면 증상이 악화될 수 있어..

헬스조선

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 환절기마다 피부가 부쩍 가려워지는 이유

     피부 보호막이 사라져 외부 자극에 쉽게 노출돼..

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