겨울에 허리 더 아픈 이유?...‘이런 습관’ 방치하면 통증 심해져

     척추 관절, 연골도 수축하면 유연성이 떨어져 허리가 약한 사람은 통증이 쉽게 나타나 ..

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 '영하 10도 한파' 러닝 괜찮을까…전문가에게 물었다

     충분한 준비·정리운동 중요…겨울 러닝 부상 우려 커 주의해야 ..

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 푹 못 자면 탈모 생기고 지방 쌓여, 종양 위험까지… ‘이런 환경’에서 자야

     수면의 질이 떨어지면 종양 발생 위험이 커지고, 신체 노화가 가속 ..

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 추위로 떨어진 소화력...속 더부룩할 때 좋은 식품은?

     소화에 도움 되는 천연 소화 효소나 각종 영양소 풍부한 음식들 ..

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 “당뇨병약이 피부암 위험도 줄여”...어떤 작용 하길래?(연구)

     메트포르민, 기저세포암과 편평세포암 발병 위험 낮춰 ..

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 식사 중 ‘이것’만 보충해도… 금연 후 담배 생각 확 줄어

     니코틴 배출을 돕는 영양소가 풍부한 과일·​채소가 금단 증상 관리에 ​도움 ..

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 콜라 vs 커피 vs 와인, 가장 ‘누런 이’ 만드는 음료는?

     레드와인이 치아를 가장 많이 착색시킨다는 실험 결과 ..

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 짠맛도 중독되나? 찌개, 라면 못 끊어… 소금 줄이려면 어떡해?

     한겨울에 추운 날씨 때문에 당기는 찌개, 라면, 떡볶이 등에는 알고 보면 소금이 많이 들어가 ..

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 노인 인지 능력 올리는 실내 온도, 따로 있다?(연구)

     섭씨 20~24도일 때 노인의 주의 집중력이 가장 올라가는 것으로 확인 ..

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