운동이 독이 되는 경우.. 혈압, 혈관 관리는?

     과도한 운동은 무릎, 허리 부상 위험..

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 "비타민D, 우울증 완화에 도움"(연구)

     햇빛 노출을 통해 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급돼..

연합뉴스

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 방치하면 안 되는 뇌종양 증상 5

     약으로 완화가 잘 되지 않는 두통은 뇌종양 경고신호일 수 있어..

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 온몸 아프고 피로.. 30~50대 여성이라면 의심해볼 질환

     특별한 이유 없이 온몸이 이곳저곳 아프고 쑤신다면 섬유근육통을 의심해봐야..

헬스조선

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 살 뺄 때 정말 좋은..수분 많은 채소 6

     수분과 각종 영양소가 풍부한 시금치는 체중 감량 효과가 있어..

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 칫솔질은 기술이다.. 닦을 때, 헹굴 때 지킬 것들

     치약 속 계면활성제나 첨가제를 씻어내려면 5~6회 이상 헹궈주는 게 좋아..

헬스조선

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 '질염도?' 당뇨병 의외의 증상들

     ​여성에게 나타날 수 있는 당뇨병 징후로 잦은 질염이 있어..

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 눈 피로 줄이는 방법 3가지

     온찜질은 눈의 기름샘인 마이봄샘의 기름 배출을 도와..

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 남들보다 추위 잘 탄다면.. 건강 이상 신호?

     배에만 지방이 많은 사람은 추위에 약할 수 있어..

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