"자꾸 배 아프고 설사 나와"...겨울철 면역력 저하 신호 4

     겨울철은 춥고 건조해 면역력이 약해지기 쉬워 ..

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 요즘 충동적으로 행동하는 사람 너무 많은데...성인 ADHD 징후는?

     달리기 등 유산소 운동, 마음 가라앉히는 요가 등이 증상 완화에 도움 ..

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 어느 날부터인가 배 속이 부글부글… 다이어트에 좋다는 ‘이것’ 먹어서?!

     오트밀에 든 식이섬유는 위에서 소화·분해되지 않아 ..

헬스조선

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 "중년女 어깨 뻣뻣해져 아프다면"...폐경 때문일 수도?

     호르몬대체요법, 비강스프레이, 식단, 스트레칭 등 다양한 치료법 ..

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 다이어트뿐 아니라… 인지능력 개선에도 도움되는 ‘이 식단’(연구)

      ‘‘지중해식 식단’을 먹으면 기억력과 학습 능력을 향상할 수 있다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 밥 먹으면서 스마트폰 본다고?... ‘이런 습관’ 결국 과식 부른다!

     아침을 거르면 점심에 상대적으로 많이 먹게 되고, 물을 조금 마시면 갈증 때문에 과식하게 돼 ..

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 종일 토나오게 하는 '이 바이러스'...옷에서 한 달 간 머문다고?

     옷, 소파, 커튼 등 섬유에서 한 달 간 잠복 가능한 노로바이러스…손씻기, 뜨거운 물로 세탁 ..

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 "아침 식사로 비추"… 영양학자 선정 '최악의 아침 메뉴' 5가지

     잼 바른 버터 크루아상 ..

헬스조선

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 "걷는 속도 = 심장 건강?" 전문가가 말하는 진실

     걷기 속도와 심장 건강에 대한 이론은 심장학의 기본 원리 중 하나를 반영 ..

조세일보

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