“당신 때문에 못 자겠어”...코골이 해결하는 5가지 방법

     코골이를 줄이기 위해서는 체중감량과 수분 유지, 알레르기 관리 등이 필요 ..

코 메디닷컴

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 국가건강검진 10명 중 6명, ‘질환’ 있거나 ‘의심’

     2023년 국가 일반건강검진을 받은 1746만여명 가운데 27.6%가 질환이 있어 ..

농민신문

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 "변비로 고생하는 당신"… '항문 건강' 위해 꼭 알아야 할 10가지

     발 받침대를 사용해 무릎을 높이면 항문 압력이 줄어들어 ..

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 치매 예방을 위해...우리가 쉽게 할 수 있는 것은?

     정상이던 사람이 인지 기능 손상으로 일상생활이 어려워져 ..

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 아침 공복에 물 한 잔, 아무리 좋다지만… ‘이 물’은 오히려 毒

     찬물, 오히려 소화 장애 유발 ..

헬스조선

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 쏙 들어간 배 원한다면, '이것'부터 끊어보자!

     담배를 끊으면 복부비만 위험은 그만큼 낮아져 ..

헬스조선

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 술 마시면 꼭 설사하는 사람…소화에 '이런 이유' 있었네

     탄수화물 소화에 취약, 셀리악병, 비셀리악 글루텐 민감증, 밀 알레르기 등 ..

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 자꾸 달달한 게 당겨… 대신 ‘이 음식’ 스트레스 해소에 탁월!

     귤, 요거트, 다크초콜릿 등은 문제 많은 당분을 대신해 건강하게 스트레스를 해소해주는 음식 ..

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 평소 ‘이 음식’ 즐겨먹는 사람, ADHD 가능성 더 높아(연구)

     탄산 음료, 감자칩, 튀긴 음식을 많이 섭취하는 게 주의력결핍행동장애(ADHD)의 징후일 수 있다는 연구 결과 ..

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