노인 '이곳' 자주 걸으면, 근육 약해져

     계단을 내려가거나 내리막길을 걷는 등의 활동은 노인의 근육을 약화시킬 수 있어..

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 혈압·콜레스테롤 동시에 낮추고 싶다면 혈관 청소부 'HDL' 높여야

     HDL 콜레스테롤 수치 높아질수록 고혈압 위험 낮아져..

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 고혈압 관리에 좋은 운동과 식습관, 식품

     높은 혈압 방치하면 심혈관병, 뇌졸중 위험..

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 속 쓰릴 때 누그러뜨리는 식품 5

     바나나는 속 쓰림을 다스리는데 좋은 식품 중 하나..

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 여름철 '뼈'가 위태로운 이유

     여름철 샌들이나 슬리퍼를 신고 미끄러져서 골절이 생길 수 있어..

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 무심코 세균에 감염되기 쉬운 행동

     생일케이크 촛불 끄기..

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 몸에 꼭 필요하지만, 많으면 毒.. 콜레스테롤의 '두 얼굴' 아세요?

     80%는 간에서 생성.. 20%는 섭취..

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 허리 수술하기 전 체크해야 할 것들

     모든 허리 수술은 어느 정도 위험성이 있어..

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 소리의 종류 아닌 크기, 통증 경감에 중요 (연구)

     생쥐실험에서 주변소음보다 5dB 높은 소리가 고통 덜어줘..

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