"꿀잠 돕고 소화까지 촉진?"...'이것' 한 알의 놀라운 변화 6

     수면 문제가 있다면 다른 과일 보다는 우선 키위를 식단에 추가할 것을 추천 ..

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 "아침부터 라면을 후루룩?"...'이런 빵'도 조식으로 피하라고?

     나트륨, 당분, 포화 지방 많은 음식은 건강 해쳐 ..

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 살 빼야 하는데, 외식 피할 수 없다면? ‘이 메뉴’ 선택하세요

     다이어트 중 단백질 함량이 높은 외식 메뉴로는 구운치킨, 소고기, 연어회, 타코, 파스타 등 ..

헬스조선

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 "방귀가 안 나와 고통스러워?"...'이런 음식' 먹으면 더 심해

     인공감미료 콩류 식이섬유가 원인일수도...천천히 먹고 요가 등 운동이 좋아 ..

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 "오히려 달콤한 간식이 더 낫다고?"…심혈관 질환 주범은 '이것'

     액상과당 탄산음료, 심혈관 건강 위협 ..

서울경제

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 “혈관 수축 문제?”...추울 때마다 피부 가려운 이유는?

     동상, 동창 등 겨울철 쉽게 나타나는 한랭 질환이 나타난 것으로 방치하면 증상이 심해질 수 ..

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 고혈압약 먹을 땐 매실·바나나 조심하고, 관절염 약 복용 땐 '이것' 피해야

     칼륨보존성 이뇨제를 복용 중인 고혈압 환자는 칼륨 함량이 많은 바나나 등의 식품을 과다 섭취하면 안 좋아 ..

헬스조선

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 "65세 넘으면 더 위험"...타이레놀 장기 복용, 신장 건강 해친다?(연구)

     아세트아미노펜을 장기 복용한 노년층은 고혈압 신장질환 위궤양 등 부작용이 많은 걸로 나타나 ..

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 아침 공복에 달걀과 함께 먹었더니...'이 음식'들, 몸에 어떤 변화가?

     아침에도 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 적절하게 먹어야 ..

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