초겨울 감기 달래주는 유자차, 잘못 먹으면 독 된다?

     유자는 찬 성질을 지닌 과일이라 몸이 차가운 사람은 과하게 먹으면 설사나 소화불량 등 소화질환 증상이 생길 수 ..

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 "피는 붉은데...핏줄은 왜 파랗게 보이지?"

     혈관이 있는 피부 깊이에 따라 빛의 산란이 달라져 ..

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 “날카롭다? 창의적이다?"...유독 예민한 사람, '이런 특징' 있다

     느끼고 분석하고 판단하는 능력 빠르지만 압박감 느끼면 얼어 버려 ..

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 아침에 ‘이것’ 먹어볼까? 연말연시 과식 막는 식습관

     정제 탄수화물 피하고 단백질 풍부한 식사와 간식으로 포만감 유지 ..

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 “몸속 지방 축적 막아준다”...사과식초 먹었더니 '이런' 변화가?

     입맛 돋울 뿐만 아니라 소화 돕고, 관절통 완화하는 등 효능 뛰어나 ..

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 "갑자기 복통에 설사?"...자가면역질환인 '이병'일수도

     복통과 설사는 흔한 증상이지만 의외로 치료법이 없는 염증성 장질환 ..

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 "손발 차고 머리카락 빠져"…겨울 탓 아니다, 몸 '이것' 부족?

     몸이 보내는 철분 부족 경고 신호 7가지 ..

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 운동 시간 부족하다고?… 자투리 시간 ‘미니 스트레칭’이 최고!

     정말 운동할 시간이 부족하다면 바로 자투리 시간을 활용하는 미니 스트레칭이 효과적 ..

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 신장 안 좋은 사람, 채소·과일 '여기에' 한참 담갔다 먹어야

     물에 담가두면 칼륨이 물로 스며 나오기 때문에 칼륨 섭취를 줄이는데 효과적 ..

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