“일주일에 2시간 반 운동했을 뿐인데…사망 위험 22% 뚝”(연구)

     고령층서 사망 예방 효과 더 커 ..

서울신문

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 마음이 여려서 우울증 걸렸다고?...우울 장애 관련 흔한 오해들

     기분을 조절하는 화학 물질 분비와 두뇌 등에서 변화 일어나며 발생 ..

코 메디닷컴

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 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 막으려면...“대사 증후군부터 잡아라”

     식습관 개선과 운동 등으로 적정 체중을 유지해야 대사 증후군을 예방하거나 다스릴 수 ..

코 메디닷컴

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 뭘 해도 안 없어지는 여드름, ‘이것’ 덜 먹은 게 원인?(연구)

     지중해식 식단과 오메가-3를 섭취하면 피부 건강이 향상된다는 연구 결과..

헬스조선

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 극단적 다이어트 아녀도… 한번 살찌면 '요요' 겪을 수밖에 없다?!(연구)

     비만 상태에서 나타나는 세포 전사 과정 변화가 체중 감량 후에도 유지되는 것으로 나타나 ..

헬스조선

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 혈압 들쭉날쭉하면...갑자기 퍽, '이 병' 위험 최대 70% 높아

     장기적으로 혈압 변동성 크면 돌연 심장사 위험 최대 70% 높아 ..

코 메디닷컴

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 무지외반증·하지정맥류 막아주는 ‘발가락 가위 바위 보’ 아세요?

     발가락 가위바위보는 혈액 순환을 원활하게 만들기 때문에 하지부종이나 하지정맥류를 예방하는 효과 ..

헬스조선

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 입 심심해 디저트 당길 때… 입에 ‘이것’ 넣어보세요

     갑자기 단 음식이 생각날 땐, 무설탕 껌을 씹어서 식욕을 가라앉히는 게 좋아 ..

헬스조선

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 아침에 무순·양배추 함께 먹었더니... 몸에 어떤 영향이?

     양배추의 비타민 U는 위산과 자극물질로부터 위벽을 보호 ..

코 메디닷컴

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