마늘 ‘이렇게’ 먹었더니… 혈액 굳지 않고, 성호르몬 분비 촉진 효과도

     한국인 많이 먹는 마늘·양파 ‘건강 조리법’ ..

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 "더 빠지지만 말아라"...'이런 식품' 먹으면 모발 붙잡을 수 있다?

     고단백 저지방 식품이나 철분, 아연 풍부한 음식 먹어야

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 "잘 웃으면 살도 빠져?"...눈물 쏙 빠지게 웃는 일, 이렇게 좋다고?

     웃으면 운동되고, 면역력도 증강 ..

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 마시는 물 속 ‘미세플라스틱’ 걱정될 때… 실천하면 좋은 팁

     미세플라스틱을 마시는 게 걱정된다면, 물을 마시기 전 끓여 ..

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 혼자 밥 먹으면 살찐다던데… ‘이 방법’으로 방어 가능!

     혼자 밥을 먹을 때 인스턴트 식품을 자주 먹으면 비만 위험이 커지므로 백반 형식으로 챙겨먹는 게 좋아 ..

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 소스는 꼭 ‘찍먹’으로… ‘배달 음식’ 좀 더 건강하게 먹는 법은?

     맛이 강한 소스나 드레싱은 요리에 직접 붓지 말고, 따로 달라고 해서 찍어 먹는 것이 좋아 ..

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 우리가 가장 두려워하는 치매… ‘이 감정’ 잘 다스려야 안심(연구)

     외로움이 치매 발병 위험을 31% 높인다는 연구 결과 ..

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 "지중해 식단 머리에 좋댔는데"...뭐, 인지기능에 도움 안된다고?

     미국영양학회..."연구마다 다르고 식단 효과는 미미" ..

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 그냥 입병인줄 알았는데…혀에 암이 생겼다고?

     초기에는 하얗거나 붉은 반점으로 시작되고 점차 진행하면서 염증성 궤양으로 나타나 ..

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