‘비만 막는’ 아침식사… 토마토·요거트 말고 또 뭐가 좋을까?

     토마토에 들어 있는 라이코펜, 베타카로틴, 루테인 등 항산화 물질은 혈압을 낮추는 효과 ..

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 뼈만 있는데도 "나 다이어트해야 돼"...이런 사람은 왜?

     신체 이미지는 정신 건강에 영향 ...외모보다 신체 기능에 집중해야

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 기침하다가 사타구니가 볼록~ 중년 이후 생긴 '이 질환'

     가장 흔한 '서혜부탈장'…중년 되면서 복벽 약해져 발생 ..

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 "나이드니 덜 먹어도 바로 살쪄" ...알고보니 '이것' 문제?

     나이가 들면 떨어지는 신진 대사율, 운동과 음식으로 높일 수 있어 ..

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 얼굴 부기 유발하는 생활 습관 4

     만성 탈수인 사람은 붓기 쉬워 ..

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 주기적으로 올라오는 입술 물집… ‘성병’ 옮은 걸까?

     피곤할 때마다 올라오는 입술 물집은 성병이 아니야 ..

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 내가 매일 피곤한 상태로 잠 깨는 ‘몰랐던’ 이유

     7~8시간 충분히 수면했더라도 얕은 잠이 반복된 경우에는 피로가 지속 ..

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 '오들오들' 추워진 출근길...환절기 면역력 지키려면?

     △미열 △콧물 △기침 등 감기와 비슷한 증상이 잦거나 오래 지속된다면 면역력 저하를 의심 ..

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 "하루종일 졸려"...만성 졸음증인지 2분 만에 알 수 있다?(연구)

     졸음을 이해하면 불면증, 수면무호흡증 등을 관리하는 데 실질적인 도움을 받을 수 ..

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