시간 없다고? 짬 내서 언제라도… 내게 맞는 운동 시간대는?

     운동 효과를 높이려면 자신에게 맞는 운동 시간대에 운동을 하는 것이 도움 ..

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 서서 일하는 책상, 건강에 나쁠 수도…왜?(연구)

     서서 일하는 책상이 혈전 등을 일으킬 수 있는 것으로 나타나

동아사이언스

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 "분명 문 잠갔는데 확인 또 확인"...잘 드러나지 않은 '이 장애', 왜?

     강박 장애는 불안 장애의 일종으로 잠긴 문을 자꾸 확인하는 등의 강박적 사고와 행동 ..

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 “가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라

     가을철 포만중추 자극 약해져...저당 곡물과 신선한 채소로 혈당 안정적 관리 필요 ..

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 "날씬해진 것만 좋은게 아냐"...살 조금만 빼도 몸에 나타나는 9가지

     암 위험 줄이고, 우울증 완화하고, 당뇨병 막아내 ..

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 점심에 ‘이것’ 먹으면, 오후 2~4시에도 안 졸리다

     그릭 요거트에 베리류 등 과일과 견과류, 씨앗류를 곁들여 먹으면 단백질과 섬유질이 풍부한 한 끼 식사 ..

헬스조선

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 제로 칼로리…몸에 진짜 괜찮아?

     제로 칼로리 체중 감소에는 긍정적, 장내 미생물총에는 부정적 ..

레이디경향

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 “거뭇거뭇, 손가락 지문에 낀 검은 정체는?"...깨끗해 보여도 '이 세균' 득실

     미국의 한 의사가 현미경으로 손을 들여다보니 각종 세균이 거뭇거뭇 존재하는 모습이 공개 ..

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 방금 본 소변에서 비린내가?...'이 질환' 신호일 수도

     만약 소변에서 심한 암모니아 냄새가 난다면 탈수나 요로 감염의 신호일 수 ..

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