지끈 지끈 피곤한 두통, 완화하는 음식은?

     증상 완화를 위해 커피와 탄산음료, 소시지, 알코올 등의 섭취를 피해야..

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 "침실 불빛, 비만·당뇨·고혈압 위험↑"(연구)

     노인이 수면 중 불빛에 노출되면 비만, 고혈압, 당뇨병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나와..

연합뉴스

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 근육은 지키고 살은 빼는 데 좋은 음식은?

     강낭콩을 삶아서 먹으면 육류 대신 단백질을 섭취할 수 있어..

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 장마철 잘 보내려면..요주의 질환과 예방법 9

     비가 많이 내리는 습한 날씨는 무좀의 원인..

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 "간경화증, 뇌졸중 위험↑"(연구)

     전체적으로 간경화 그룹은 간경화가 없는 대조군보다 뇌졸중 위험이 21% 높은 것으로 나타나..

연합뉴스

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 노년기 근육 건강, 운동과 '이것'에 달렸다

     노년기 근력 유지를 위해서는 충분한 운동과 영양소 섭취가 필요해..

헬스조선

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 원인 알 수 없는 이상 증상, ○○○ 부족해서?

     컨디션 변화는 미네랄 부족 때문일 수 있어..

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 꿉꿉하고 습한 장마철, 불쾌하다면 '이렇게' 해보세요

     실내 온습도 조절과 수분 섭취, 운동 등의 방법으로 불쾌지수를 낮출 수 있어..

헬스조선

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 살 빼는데 도움주는 5가지 채소

     염증을 줄이는 항산화물질이 풍부한 브로콜리를 먹으면 체중 감량에 도움이 될 수 있어..

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