스마트폰 쓰면서 ‘이것’ 안 하는 습관, 콧물·재채기 유발

     스마트폰에는 알레르기 유발 물질이 많으므로 주기적으로 닦아 소독하는 게 좋아 ..

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 “고기는 죄가 없다”...살코기 적당히 먹으면 체지방 태워 없애

     열 더 많이 내거나, 포만감 오래 유지시켜 지방 제거에 도움되는 식품들

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 요즘 '이 질환' 앓는 여성 많은데... 심장마비 조심해야 한다고?(연구)

     자궁내막증이 있는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 심장마비·뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과 ..

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 "아무리 건강식이어도"...'이것' 함께 먹는 습관, 빈혈 부른다?

     차와 커피를 식사와 함께 곁들이는 습관은 철분 흡수를 방해해 결핍으로 이어질 수 ..

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 팔자 주름 예방에 도움되는 건? ‘무표정 vs 웃는 표정’

     많이 웃는다고 특별히 팔자 주름이 심해지거나 없던 주름이 생기는 것은 아니야 ..

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 갱년기 온 남편에게 ‘고기’ 많이 먹이면 벌어지는 일

     아연= 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소 ..

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 20초면 된다… 당장 스트레스 수치 낮추는 법

     스스로를 20초만 쓰다듬어도 스트레스 수치가 감소 ..

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 ‘녹차’ 건강 효과 많다는데… 하루 몇 잔이 적당할까?

     녹차는 건강 효과가 뛰어나지만 하루에 두세 잔 이상 마시지 않는 게 좋아 ..

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 "뻑뻑한 내 눈" 현대인 고질병 안구건조증… 치료 단계는?

     안구건조증은 생활 환경 및 습관, 약물 복용, 시력교정 수술 여부 등 다양한 원인으로 발생 ..

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