"자주 까치발 들고 한발 서기"...'이런 운동' 균형 감각 좋아져

     운동으로 키운 균형 감각, 낙상 사고 줄여 건강한 일상 유지에 도움 ..

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 4시간만 자도 충분?...“그랬다가는 살찌고 건강도 무너진다”

     대부분의 사람에게는 8시간 수면이 적당량

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 다이어트 중이세요? ‘밀가루 면’ 대신 ‘이 면’ 드셔보세요

     다이어트 중이라면 밀가루면 대신 두부면, 해초면, 곤약면, 메밀면을 추천 ..

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 10세 때 잠 잘 못자면...2년 후 아이 자살 행동 높다(연구)

     매일 악몽 꾸면 자살 행동 위험 5배나 높아져 ..

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 무조건 운동이 최고라고?... 이럴 땐 운동보다 '휴식'이 보약!

     가슴 부위에 통증이 느껴지고 숨이 차고 쌕쌕거리는 증상이 나타날 때는 운동이 증상을 악화시킬 수 ..

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 "피부염? 유방암?"...자꾸 겨드랑이가 가려운 이유는?

     림프종도 겨드랑이 가려움과 연관될 수 있는 질환 ..

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 암 무섭다면, 제발 금주하세요(연구)

     50세 미만 성인의 유방암, 대장암 유발 요인 가운데 하나가 '음주'라는 연구 결과 ..

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 출근 전 손톱 정리를… 그런데 왜 이렇게 빨리 자라는 거지?

     손을 자주 쓰는 사람은 손톱으로 가는 혈류가 늘어 손톱이 빨리 자랄 수 ..

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 "두통 심한가요?"… 통증 부위별 원인 찾는 법

     두통은 발생한 부위에 따라 휴식으로 해결할 수 있는 경우도 있지만, 응급치료가 필요한 질환의 증상일 수 ..

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