밤새 뒤척이다 맞이한 아침, 숙면 위해 먹어야 할 음식은?

     체리는 대표적인 숙면 유도 과일..

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 "비타민D 결핍, 치매와 직접 연관있다"(연구)

     비타민D가 부족한 사람은 뇌의 용적이 작고 치매와 뇌졸중 위험이 높아..

연합뉴스

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 샌들 선택법.. 잘못 골라 물집 잡혔다면?

     샌들은 적당한 높이에, 폭넓은 걸로 신어야..

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 폐 건강 지키는 자가 관리법..그리고 좋은 식품 13

     체위 배액은 다양한 자세를 취해 폐에서 점액이 배출되는 것을 촉진하는 방법..

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 당뇨병·심근경색 있으면, '이 질환'도 조심(연구)

     뇌의 상태가 나빠져 치매에 걸릴 위험이 크단 연구 결과가 나와..

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 "희망 갖고 즐겁게"..낙관주의가 장수의 비결(연구)

     세상과 인생을 희망적으로 밝게 보는 생각이나 태도, 즉 낙관주의가 장수의 비결이라는 연구 결과가 나와..

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 설탕 많이 든 가당음료, 갱년기 여성 간암에 위험 높인다?(연구)

     설탕이 많이 든 가당음료를 매일 한 잔 이상 마시면 간암에 걸릴 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나와..

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 손가락 아파 류마티스관절염 의심했더니.. '이 질환'

     퇴행성관절염은 관절을 많이 사용하면서 관절 주변의 뼈 등이 자란 것이기 때문에 만지면 딱딱해..

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 눈만 보면 안다.. 7가지 질환 감별법

     눈을 살펴보면 이상지질혈증, 간 기능 저하, 치매, 고혈압 등 각종 질환과 관련된 이상 증세를 확인할 수 있어..

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