지속되는 허리 통증.. 어떤 질환 때문일까?

     가장 흔한 원인은 요추 염좌..

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 활동량 적은 20~30대, 뇌 건강 '이상' 올 수도

     20,30대의 저조한 신체활동은 뇌에 부정적인 영향을 미치고 심혈관계 질환의 위험률을 높여..

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 영양소 풍부한 6월 농산물 2가지

     활력 증진 ‘열무’..

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 만성 염증 알리는 징후..이런 염증 퇴치하는 식품은?

     스트레스와 염증을 일으키는 음식, 비활동적 생활방식은 만성 염증 발생 위험을 증가시켜..

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 양치질 잘하고..치아 건강 지키는 식품 9

     녹차와 흑차(미생물발효를 거쳐 만든 차)에 함유된 폴리페놀이라는 물질이 충치와 잇몸 질환을 막아줘..

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 발꿈치 아픈 족저근막염.. '이 스트레칭' 도움

     발바닥이나 발뒤꿈치에 찌릿찌릿한 통증이 나타나면 한 번쯤 족저근막염을 의심해봐야..

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 날 더워지는데.. 인슐린, '여기' 보관했다간 큰일

     개봉 전 냉장 보관 필수… 김치냉장고 보관도 안 돼..

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 왜 안 빠지지?.. 다이어트할 때 생각지 못한 함정 4

     운동에 대한 과잉보상효과..

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 신체 곳곳 노화에 대처하는 방법

     규칙적 운동은 통증을 완화하고 관절을 유연하게 할 수 있어..

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