"인생 한번 산다"...내 삶과 사랑에 빠지는 5가지 방법

     반복되는 일상이 지루하고 단조롭게 느껴진다면 약간의 변화를 주는 건 어때..

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 빨강도 좋고, 검정도 좋아...활성 산소 물리치는 5가지 색깔 식품

     쓰고 남은 활성 산소는 만병의 근원이자 노화 촉진하는 주범

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 술 끊고, 커피는 한두 잔 적당히...간 건강 지키는 습관은?

     당분, 트랜스 지방은 간에 악영향, 포도 등의 항산화 물질은 간에 좋아 ..

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 부서지는 파도 구경, 건강에 안 좋다던데… 대체 왜?(연구)

     파도가 칠 때 생기는 비말을 통해 유기오염물질인 과불화알킬산(PFAA)이 공기로 분출 ..

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 이미 살 쪘더라도… 운동을 꼭 해야 하는 현실적인 이유

     비만한 사람도 꾸준히 운동하면, 복부 피하 지방 조직이 지방을 더 건강하게 저장할 수 있는 형태로 바뀌어 ..

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 빵 먹을 때, ‘이 소스’ 바르면 혈당 덜 오른다

     과일잼 대신 바질 바르면 좋아 ..

헬스조선

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 "아~해서, 숨 차거나 쉰 소리 나면"... '이 질환' 알 수 있다고?(연구)

     사람의 목소리 변화를 통해 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 초기에 진단할 수 있다는 새로운 연구결과 ..

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 퀴퀴한 노인 냄새 줄이려면? '이곳' 잘 씻어야

     동물성 지방을 과도하게 섭취하거나 흡연을 하면 더욱 심해질 수 있어 ..

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 가을만 되면 생기는 ‘계절성 우울증’, 대처법은?

     계절성 우울증이 생기는 가장 큰 원인은 일조량의 감소 ..

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