언제나 초롱초롱한 눈...나이 들어서도 시력 지키는 방법은?

     비타민C 풍부 식품은 백내장, 운동은 녹내장 위험 낮춰 ..

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 근육의 힘 키우려면...웨이트 트레이닝 13분이면 충분해

     한 세트할 때 더 이상 들어 올릴 수 없는 최대치까지 해야

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 위장에 염증 있는 사람...14년 후 '이 병' 위험 높다고?

     위내시경에서 점막 손상 발견되고 평균 14년 후 파킨슨병 진단 ..

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 고구마와 ‘이 가루’ 같이 먹으면 영양 흡수율 상승 ↑

     몸속 염증 제거에 좋은 음식 궁합으론 ‘고구마와 고춧가루, 채소와 올리브, 시금치와 블루베리, 렌틸콩 등 ..

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 술 안마시고 담배 안피우면..갑상선 '혹' 줄일 수 있을까

     커피와 삶은 고구마 등은 아침 공복에 먹으면 위를 쓰리고 아프게 하는 음식 ..

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 마른 김 vs 구운 김 vs 조미김… ‘칼슘’ 가장 풍부한 건?

     마른 김, 아미노산 가장 풍부해 ..

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 ‘가을은 유독 살 찌는 계절’… 주의 필요하다는데, 이유는?

     포만중추 자극 느리고, 우울감 발생이 원인 ..

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 초가공식품 몸에 안 좋은 건 알지만… 그 중 더 '최악'인 건?(연구)

     최악의 초가공식품 두 종류는 가당 음료와 가공육이라는 연구 결과 ..

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 "동물 접촉 없었는데"...美서 '조류독감' 첫 환자 나왔다

     미국에서 새나 소와 같은 동물 접촉 없이 고병원성 조류독감에 감염된 사례가 처음 등장 ..

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