고혈압, '꾸준한 관리'가 핵심인 질환이다

     '고위험도' 고혈압 환자를 위한 관리기준을 일괄적으로 130/80mmHg 미만으로 강화..

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 체중감량 돕는 배추에 무슨 일이? 몸의 변화는?

     칼로리 낮고 식이섬유 풍부... 체중조절, 장 건강 효과..

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 같이 먹으면..좋은 음식 콤비 vs 나쁜 음식 조합

     생선을 먹을 때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐 아니라 자연적인 면역력 촉진제가 되기도..

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 뚱뚱한 남성 vs 살 뺀 남성.. 정자 수 비교해봤다(연구)

     체중을 감량할 경우 정자 수와 농도가 증가한다는 연구결과..

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 '여기' 건강 나빠지면 심혈관 질환 위험 급상승

     중증도 이상 신부전 환자는 일반인보다 심혈관 질환 발병률이 8% 이상 높아..

헬스조선

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 다이어트할 땐 '이 자세'로.. 먹는 양 줄인다

     서서 먹으면 음식 맛 떨어지고, 섭취량 줄어..

헬스조선

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 비타민D '이것'과 함께 먹어야 흡수율 UP (연구)

     비타민 D는 물이나 우유와 함께 먹을 때 흡수가 더 잘 돼..

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 부정맥 환자, '이런 날' 증상 더 위험(연구)

     미세먼지가 심한 날은 심실성 부정맥이 더 흔하게 발생한다는 연구 결과가 나와..

헬스조선

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 뭔가 만지작.. 스트레스 쾌속 해소법 4

     손으로 장난감 따위를 만지작거리면 의외로 스트레스를 덜어줘..

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