간 해치는 의외의 원인 vs 간 건강 지키는 생활습관

     과도한 정제설탕과 고 과당 옥수수시럽은 간 질환으로 이어질 수 있는 지방 축적을 초래해..

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 체중감량 위해 40대에 탄수화물 끊기.. 근육은?

     탄수화물 음식만 급격히 줄이면 무기력, 메스꺼움, 몸 냄새 등 각종 부작용이 생길 수 있어..

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 싫어하는 사람 유독 많은 '이 채소'.. 다이어트에 암 예방까지

     오이물은 일반 물보다 풍미가 더해져 물을 더 마시게 되는데, 이로 인해 포만감을 느낄 수 있어..

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 아플 때마다 먹은 '진통제'가 통증 원인이었다니..

     급성 통증이 있을 때 먹은 소염제는 몸의 자연스러운 염증 반응을 억제해 오히려 통증을 만성화시킬 수 있어..

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 식사할 때 자꾸 음식 흘린다면 '이 연습' 필요

     저작이 잘 안 되면 침에 의한 소화 과정이 일부 생략돼 음식물이 상대적으로 소화되기 어려워..

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 산에서 나는 소고기 '고사리'..효능과 주의할 점

     생고사리를 먹으면 체내에 필요한 에너지가 부족해지면서 두통, 어지럼증, 무력감 등의 증상이 나타날 수 있어..

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 악성빈혈, 철분 아닌 '이것' 부족 때문

     악성빈혈은 비타민B12가 부족하면 생기는 질환..

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 하버드 영양학자가 골랐다! 뇌에 좋은 과일 1위는?

     블루베리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식물 화합물인 플라보노이드로 가득 차 있어..

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 손발에 볼록한 살점, 사마귀일까? 티눈일까?

     사마귀는 인간 유두종 바이러스(HPV)로 감염되는 데 비해 티눈은 굳은살의 일종..

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