“입추에도 찜통 더위”...열대야에 꿀잠 자려면 ‘이것’ 금물

     침실 서늘하게 유지...실내 온도 24~26도 설정하고 타이머 기능 활용해야 ..

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 ‘히끗히끗’ 젊은데 늙게 만드는 새치...왜 생길까? 줄이는 방법은?

     검정콩 등 콩류, 미역 등 해조류가 개선에 도움

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 전국에 말라리아 경보…"매개모기에서 삼일열 원충 확인"

     파주서 채집된 모기에서 발견…"감염 확률 높아져" ..

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 혈액 순환에 이상 있다는 신호...피를 잘 돌게 하는 방법은?

     물 잘 마시고, 오래 앉아 있지 말고 틈틈이 움직여야 ..

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 여태 몰랐는데… 선크림 '여기'까지 안 바르면 기미 폭발

     턱선, 구레나룻, 귀 주변은 얼굴 중앙부보다 피지 분비량이 상대적으로 적어 자외선 등 외부 자극에 취약 ..

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 요거트 위에 '이것' 한 번 뿌려보세요… 장 건강해집니다(연구)

     요거트에 꿀을 첨가하면 소화기 건강에 유익하다는 연구 결과 ..

헬스조선

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 "혈압 높은 사람 주목!"...주 1회 '이렇게' 운동하면 치매 위험 낮춰

     1주일에 한 번 이상 조깅하면 인지 기능 저하 위험 감소 ..

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 중독되는 단맛 ‘액상과당'… 염증 키우고 면역체계 흔든다!

     액상과당은 중독성 강한 단맛을 내지만, 많이 섭취하면 우리 몸 면역체계에 문제를 일으킬 수 ..

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 지방, 다이어트의 적이지만… 너무 빼다간 ‘이 병’ 위험

     몸에 지방이 부족해지면 얼굴이 노화되거나 골다공증에 걸릴 위험이 커져 ..

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