자주 피곤하고 어지럽다면... ‘이것’ 부족하다는 신호?

     최근 부쩍 어지럽고 피곤하다면 수분 부족을 의심해볼 수 ..

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 "살 뺄 때 먹으면 좋다"...칼로리 낮은 탄수화물 식품 6가지

     옥수수는 섬유질이 풍부해 포만감을 오래 지속시켜 살을 뺄 데 도움

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 끈적끈적한 여름이라고...피부 보습 안 했다가는 얼굴이?

     햇볕과 땀, 에어컨 등으로 인해 수분 빠져나가 ..

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 쌀 씻은 물 ‘이 색깔’이면, 당장 버리세요

     곰팡이가 핀 쌀을 씻으면 쌀뜨물이 검은색이나 푸른색을 띤다면 즉시 버려야 ..

헬스조선

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 "일어나 바로 커피?" 실수 더 부추겨...최소 '이 시간' 지나 마셔라!

     기상 후 바로 커피, 몸의 여러 화학물질에 혼란, 생산성 오히려 떨어뜨려 ..

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 바나나는 물로 씻어서 먹어야 한다, 사실일까?

     바나나 껍질에 남아 있는 농약을 씻어내려면 흐르는 물이나 식초 등을 사용 ..

헬스조선

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 더운 여름에도? 냉장고에서 보관하면 안 되는 음식 5

     꿀은 단단히 밀봉되어 있다는 가정 하에 실온에 오래도록 둬도 썩지 않 ..

조세일보

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 연일 무더위, '심장' 조심하세요… 혈전 위험 낮추려면 '이렇게'

     무더위 속 심혈관질환 위험을 낮추려면, 야외 활동을 삼가고, 바깥에 나가더라도 그늘에서 자주 휴식해야 ..

헬스조선

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 “변비도? 설사도?” 당뇨인이 조심해야 할 소화기질환 4

     당뇨인의 20~30%는 음식물이 위에서 배출될 때 오랜 시간이 걸려 ..

조세일보

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