한 번 쓰고 축축해진 수건, ‘바로 빨아야 한다 vs 더 써도 된다’… 뭐가 맞을까?

     바로 세탁하거나, 1~2일 말린 뒤 모아서 세탁 ..

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 무엇이든 최악을 상상하는 당신...그 버릇 고치는 법 3

     결정은 아침에, 해피엔딩 상상하기 등

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 ‘이곳’ 살 많은 사람, 치매·파킨슨병 위험 높다(연구)

     복부나 팔에 지방이 많은 사람 ..

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 초록빛 도는 감자, 먹어도 괜찮을까?

     감자가 초록색으로 변하면 독성물질인 솔라닌의 함량이 증가해 먹지 않는 게 좋아 ..

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 버터 빼고 ‘이 기름’ 넣으면, 풍미 살고 건강도 챙겨(연구)

     버터 대신 올리브유를 섭취하면 대사 건강이 개선된다는 연구 결과 ..

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 살 빼는 데 음식 ‘식감’도 중요… ‘이런 식감’이 도움 된다

     음식의 딱딱한 식감은 섭취 열량을 줄이는 데 도움 ..

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 “저녁 보다 살 더 빠져”…아침 운동 시작하는 7가지 방법

     운동 친구를 만들고 전날밤 과음 과식을 금지하면, 아침 운동에 대한 동기부여가 강해질 수 ..

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 여름에 더 위험한 ‘당뇨병’… 신발까지 신경 써야 한다고?

     당뇨병이 있다면 여름철 외출할 때 맨발을 노출하지 않는 것도 중요 ..

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 "여름에 더 곤욕" 콩팥 안좋다면... '이런 과일' 먹지 마세요

     여름엔 제철 과일과 채소가 많이 나지만, 만성 콩팥병 환자는 칼륨 함량이 높은 종류를 주의해야 ..

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