운동 목적에 따라 먹어야 할 음식 달라

     식단 조절로 운동 시너지 효과를 낼 수 있어..

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 땀으로 알아보는 건강..'이런 땀' 흘린다면 질환 의심해봐야

     땀의 양이 비정상적이거나 냄새가 심하게 나는 등의 특징이 나타난다면 특정 질환이 원인일 수도 있어..

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 목에 오돌토돌 올라오는 '쥐젖'.. 밀가루·식초·실면도 괜찮을까?

     이 같은 방법들은 2차감염·색소침착·패임 등으로 이어질 수 있어 주의해야..

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 목 아프면 코로나? 헷갈리기 쉬운 질환 3

     ‘인후염’은 인후통이 생기는 대표적 질환..

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 10년 더 젊게 살려면.."빠르게 걸어라"(연구)

     꾸준히 빠르게 걸으면 중년이 됐을 때 생물학적 나이를 16세까지 젊게 할 수 있다는 연구 결과가 나와..

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 식사 순서 '이렇게' 바꾸면 살 빠진다

     식이섬유 풍부한 반찬 먼저..

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 야식 못참고 또 먹는 당신, 몸에 무슨 일이?

     체중을 유지하거나 감량하려고 한다면 야식을 자제해야..

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 일상 속 뼈 건강 지키는 3대 원칙

     수시로 바른 자세인지 확인할 것..

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 입 냄새 풍기는 고약한 '덩어리' 정체는?

     목에서 이물감이 느껴지고 지독한 입 냄새가 지속될 때는 '편도결석'이 생긴 게 아닌지 의심해볼 필요가 있어..

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