혈당 건강에 좋은 제철과일?...여름철 당뇨 관리법 3

     제철 과일이라도 너무 많은 양을 섭취하거나 당지수가 높은 과일을 먹으면 ..

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 뻐근한 목, ‘뚝’ 소리 내면서 풀어도 될까?

     관절 억지로 꺾으면 인대와 관절 등 손상…근골격계 질환까지 유발

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 지금 혀 어디에 두고 계세요? 혀에도 ‘바른 자세’ 있어요

     올바른 혀 위치는 혀의 끝, 중간, 뒷부분을 모두 입천장에 대는 것 ..

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 "감자는 차게 먹어라"...먹는법 따라 효과 다른 식품은?

     감자는 차게 해서 먹어야 저항성 녹말 성분이 늘어나 건강에 더 좋아 ..

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 “해변에서 노는 사람들보면 더 침울”...여름 우울증의 실체

     고령층은 삼킴장애(연하곤란)가 발생하면서 사레들리는 일 ..

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 밥 먹을 때 유독 ‘사레’ 잘 들리는 사람, 이유 궁금하시죠?

     비만한 사람이 체중을 감소하면 비만과 관련된 암 위험이 크게 낮아져 ..

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 몸 위해 ‘무지방’ 찾았는데… 오히려 ‘저지방’이 더 좋다고?

     무지방 식품을 선택할 때는, 설탕을 비롯한 추가 첨가물이 없는지 꼼꼼히 확인해야 ..

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 다이어트 중인데… 돼지고기 먹을까? 고등어 먹을까?

     다이어트할 땐 고등어나 정어리를 먹는 것보다 닭고기를 먹는 게 나을 수 ..

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 ‘영수증’이 당뇨 발병과 관련이 있다는 사실~ 어떻게?(연구)

     화학물질인 비스페놀A에 노출되면 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과 ..

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