눈에도 건조주의보 발령, 습관만 바꿔도 증상 개선

     안구건조증은 건조한 날씨와 함께 미세먼지가 기승인 봄에 특히 많이 발생해..

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 엉덩이뼈 튼튼해지는 초간단 '이 동작'

     한 자리에서 점프하는 호핑 운동을 하는 것만으로도 엉덩이뼈 골밀도를 높일 수 있어..

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 운동 할수록 심장에 좋다는데..다른 증진 방법 7

     새벽에 먼지 농도가 가장 심하기 때문에 이때를 피해 운동은 오후에 하는 게 좋아..

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 채소 데치면 잔류 농약 사라진다? '이 방법'이 훨씬 효과적(연구)

     흐르는 물에 씻는 게 가장 효과적이라는 연구 결과가 나와..

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 폐경 너무 빠른 여성, 치매 위험 증가(연구)

     자녀가 있거나 폐경이 늦은 여성은 치매 발생 위험이 감소한다는 연구 결과가 나와..

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 다리 꼬기, 골반 안 좋은 줄은 알았는데.. '이곳'까지?

     오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면 위에서 음식이 내려가는 부분이 압박을 받아 소화불량으로 이어져..

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 긴장하면 나오는 '이 증상'.. 가볍게 보다 실신까지

     긴장을 하거나 사람이 많은 장소에 갔을 때 갑작스럽게 호흡이 가빠진다면 ‘과호흡증후군’일 수 있어..

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 다이어트 요요, '이것' 위험 높아져 (연구)

     다이어트 후 요요 현상이 심장질환과 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나와..

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 요리 '중간중간'에 손 꼭 씻어야 하는 이유

     요리하는 중간마다 손을 씻어주지 않으면 음식이 세균에 오염될 위험이 있어..

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