환절기 불청객 구내염..예방하는 생활습관

     구내염에 영향을 미치는 요인으로는 스트레스, 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 비타민 B12·철분·엽산 결핍, 알레르기 등..

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 근력운동이 독이 되는 경우.. 1주일에 몇 번?

     근육 강화 운동, 일주일 30~60분 가장 효과적..

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 ​축 처지기 쉬운 시기..기운 북돋우는 방법과 식품

     날씨가 좋을 때는 야외에서 산책이나 걷기를 하면 좋아..

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 "뇌와 장은 서로 긴밀히 소통한다"

     불안증이 있으면 위와 창자 등에 문제가 발생하고, 반대로 장 질환이 있으면 불안증이나 우울증이 일어날 수 있어..

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 눈 노래지는 증상.. 간 아닌 '이곳' 문제일 수도

     대사 장애로 인해 담즙 색소인 빌리루빈이 제거되지 않으면 ‘황달’ 증상이 나타날 수 있어..

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 '이 음료' 마시면 면역력 강화에 도움

     녹차는 카테킨이 풍부하게 함유돼 있어 면역 강화에 도움..

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 '윽' 충치 없는데 심한 입 냄새.. 원인은?

     고혈압약이나 우울증약을 먹고 있는 사람은 입 냄새가 심할 수 있어..

헬스조선

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 "치매 막으려면 30대부터 중성지방 경계해야"(연구)

     35세에서 50세 사이에 중성지방의 혈중 수치가 15mg/dL 늘어날 때마다 치매 위험이 33% 높아지는 것으로 나타나..

연합뉴스

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 아직 젊어도.. '이 질환' 있으면 뇌출혈 위험 쑥

     젊은 나이에 뇌출혈이 생기는 주요 원인은 ‘고혈압’..

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