'생으로vs.데쳐서vs.볶아서' 채소 종류별 권장 조리법

     생으로 먹어도 되는 봄나물에는 달래와 참나물, 취나물, 돌나물, 더덕 등..

코 메디닷컴

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 "기립성 고혈압, 심근경색·뇌졸중 위험↑"(연구)

     누웠다 일어났을 때 혈압이 가장 많이 올라간 10% 그룹은 이러한 심뇌혈관 질환 발생 위험이 거의 2배 높은 것으로 나타나..

연합뉴스

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 나이 들어 낮잠이 '독'이 되는 경우

     1시간 이상의 낮잠... 심혈관 질환 발생 위험 34% 증가..

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 과민성대장 완화..좋은 식품, 도움 되는 방법

     과민성대장증후군을 가진 이들도 감자를 쉽게 소화시키는 것으로 나타나..

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 겨울엔 모르다 봄에 악화되는 '의외의' 질병

     오십견 환자 대부분은 겨우내 통증을 참다가 증상이 악화된 사람이 많아..

헬스조선

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 남자를 주눅들게 하는 '이 암'.. 피하는 식습관은?

     △육류와 동물성 지방 섭취를 줄이기 △항산화 물질이 풍부한 채소나 과일을 자주 섭취하는 등..

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 '이 시간' 길수록 우울증 심해져(연구)

     우울 장애가 있는 사람들이 집에서 더 많은 시간을 보낼수록 우울 증상이 더욱 심해져..

헬스조선

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 왜 이렇게 짜증나지?.. '이것' 부족 신호일 수도

     잠을 잘 자는데도 짜증이 난다면 마그네슘 부족일 수도 있어..

헬스조선

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 나이와 함께 쌓인 뱃살, 뭘 먹어야 줄어들까?

     더 많은 섬유질, 더 적은 뱃살..

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