노인이 먹으면 부작용 더 많은 '이 약'

     항우울제·안정제·항정신병제, 복용 후 관찰 필수..

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 허리 통증 완화하는 운동과 수면법

     허리 건강에 좋은 유산소운동..

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 위산 역류..완화하는 식품, 예방법

     생강에는 항염증 물질이 풍부해..

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 자꾸 배고프고 단 음식 당기는 이유.. '이것' 때문?

     평소 단 음식을 과도하게 먹거나 식사 후 금방 배가 고플 경우 ‘탄수화물 중독’을 의심해야.

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 피부 노화 시작됐다는 신호 4가지

     눈 주위 피부 두께가 신체 부위 중 가장 얇아 노화 현상도 제일 먼저 나타나..

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 살찔 걱정 없다? 상황별 '권장 간식'

     말 그대로 식사 사이에 먹는 음식인 간식은 공복 시간이 과하게 길어지지 않도록 막아..

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 하루 1만보 걷기? '이만큼'만 걸어도 충분 (연구)

     매일 6,000~8,000보를 걸으면 60세 이상 성인의 조기 사망 위험이 크게 감소한다는 연구 결과가 나와..

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 건강하게 숨 쉬는 법 5

     우선 숨은 입이 아니라 코로 쉬는 게 좋아..

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 유방암검사로 심장병 위험도 사전체크, 어떻게?(연구)

     유방조영술은 유방암을 조기 발견함은 물론 심장병의 발병 위험도 사전 점검할 수 있는 것으로 나타나..

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