건강에 좋다는 지중해 식단, 단점은?

     영양 전문가들은 다른 지역의 주민들이 지중해 연안의 백인들이 먹는 것과 같은 음식을 먹을 필요는 없다고 지적해..

헬스조선

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 "족부 말초 신경 손상, 치매 위험↑"(연구)

     족부 말초 신경의 감각 기능과 운동 기능이 함께 손상되면 치매 위험이 약 2배 높아진다는 연구 결과를 발표해..

연합뉴스

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 여성의 갱년기 전·후에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

     갱년기에 증가하는 혈관질환 예방을 위해 40대부터 불포화지방산이 많은 등푸른 생선이..

코 메디닷컴

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 두통의 다양한 원인, 그리고 완화하는 향기 5

     페퍼민트의 청량한 향이 마음을 편안하게 해줘..

코 메디닷컴

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 "장이 건강해야 성격도 좋아진다"(연구)

     장내 미생물과 특성 수준의 기운 및 피로 사이에 연관성이 있다는 것을 보여줘..

코 메디닷컴

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 향긋한 봄 느낄 수 있는 나물, 어떤 효능이?

     냉이는 100g 당 40kcal로 칼로리는 낮고, 단백질은 4.7g으로 봄나물 중 가장 풍부해..

코 메디닷컴

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 내 심장 박동, 빠를까? 아니면 느릴까? 맥박 검사

     성인은 분당 60~100회 정도의 맥박이 정상단..

하이닥

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 기억력 쇠퇴..의외의 원인과 막는 방법

     걱정, 불안, 우울 등으로 어려운 시간을 보내고 있다면 당장 눈앞에 놓인 일에 집중하기 힘들어..

코 메디닷컴

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 약간만 움직여도..운동 뇌기능 유지에 도움(연구)

     가볍게 걷기 운동을 하는 등 약간의 운동만으로도 뇌기능을 유지하는데 도움..

코 메디닷컴

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