5분만 더? 하루의 건강을 망치는 아침 습관들

     건강을 유지하기 위해서는 건강한 아침 루틴을 자리잡게 하는 것이 무엇보다도 중요해..

코 메디닷컴

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 장년층, 폐경기 여성 위협하는 '골다공증'이란?

     여성의 경우 폐경 이후 급격한 속도로 골밀도가 감소돼..

하이닥

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 밥에 수수, 팥 넣으면.. 몸의 변화가?

     혈액 정화, 혈관 청소에 도움..

코 메디닷컴

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 "모자라는 잠 늘리면 덜 먹는다"(연구)

      충분한 수면이 뇌 기능에만 중요한 것이 아니라 신체의 대사와 체중 조절에도 도움..

연합뉴스

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 가슴 통증으로 본 질병 징후 8.. 위험도 1순위는?

     심근 경색증이 생기면 가슴 통증 뿐 아니라 가슴이 답답하고 조여..

코 메디닷컴

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 갱년기 증상을 완화하는 습관

     에스트로겐 수치가 낮아지면서 뇌 기능이 둔화돼..

우먼센스

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 '이것' 하면 눈 노화 막는다

     눈을 감고 쉴 때보다 먼 거리를 바라볼 때 피로회복이 빨라진다는 연구결과가 있어..

헬스조선

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 'O 시간 이상 금식' 두통 유발?

     6시간 이상 금식, 두통 유발 ..

헬스조선

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 칫솔질 할 때 '이 습관'.. 역류성식도염 유발

     양치할 때 헛구역질을 덜 하려면 머리 부분이 작은 칫솔(치아 2개 크기)을 사용하는 게 좋아..

헬스조선

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