'세계 암의 날'..생활 속에서 암 예방하려면?..

     음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 등 식습관 관리도 중요해..

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 면역력 강화가 독? 여성이 3배 많은 '이 질환'

     류마티스 관절염은 자가면역질환이라 과도한 면역력 증진이 오히려 증상을 악화할 수 있어 주의해야..

헬스조선

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 탄수화물의 정체, 당류와 복합당 식이섬유까지

     ‘탄수화물’을 비만과 당뇨의 원인으로 꼽는데, 정확히 말하면 ‘당질’이 주범..

하이닥

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 걱정 많으면 몸도 폭삭 늙어..떨쳐내는 방법

     운동을 하면 기분을 좋게 하는 엔도르핀이 분비되면서 걱정으로 인한 불안 증상을 가라앉혀..

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 '이 질환' 많이 겪을수록 치매 잘 걸려(연구)

     뇌졸중 발병 횟수와 많고, 그 중증도가 높을수록 치매에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 나와..

헬스조선

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 겨울에도 식중독?.. "노로바이러스 조심하세요"

     노로바이러스에 감염되면 24∼48시간 이후 구토, 설사, 복통 등의 증상이 나타나..

머니S

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 암 이기는 운동법.. 꼭 알아두세요

     항암 치료 중이라면 가벼운 유산소 운동..

헬스조선

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 술 말고.. 간에 나쁜 식품은?

     오래된 쌀, 보리, 수수 등 곡류와 견과류에 핀 곰팡이도 조심해야..

헬스조선

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 잠 푹 자는데 도움되는 최고의 음식 10

     졸음을 부르는 데는 트립토판이라는 아미노산을 함유한 음식이 효과적..

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