양치 후 헹굼, 몇 번이면 충분할까?

     전문가들은 5~6회 정도 입을 헹구는 것이 적당하다고 권장해..

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 암 예방에 좋은 음식 vs 뜻밖에 나쁜 음식

     흡연자들이 베타카로틴을 많이 먹으면 폐암 발생을 증가시킬 수 있어..

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 돌연사, 뜻밖의 징후.."가족도 알아두세요"

     급성 심근경색의 증상 가운데 소화불량, 가슴 답답함, 식욕 부진, 구토, 위 통증 등이 나타날 수 있어..

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 혈당 다스리는데 좋은 식품 5

     아몬드 등 견과류에는 단백질과 섬유질, 그리고 건강한 지방이 잔뜩 들어 있어서 혈당을 안정시켜..

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 음식물 쓰레기 냉동보관.. 진짜 괜찮을까?

     음식물쓰레기를 넣는 과정에서 봉투에 묻은 세균이 냉동실 전체로 퍼질 수 있어..

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 백신도 없는 C형 간염, 예방법은?

     문신·피어싱, 면도기 등 공동 사용 피해야..

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 24절기 중 마지막 대한(大寒), 낙상사고 조심

     낙상 골절은 합병증으로 이어지고 심각할 경우 사망에 이를 수 있어 각별한 주의가 필요해..

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 밤만 되면 말똥말똥.. 혹시 나도 '이 증후군'?

     수면위상지연증후군은 이상적인 수면 시간대가 2시간 이상 지연돼 원하는 시간에 잠들지 못하는 수면장애..

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 TV 켜놓고 자면 더 피곤해지는 이유(연구)

     자는 동안에도 잠재적 위협에 대한 경계를 늦추지 않기 위해 낯선 목소리에 주의를 기울인다는 연구 결과가 나와..

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