비싼 영양제, '이 시간'에 먹어야 효과 쑥

     비타민 B·C는 아침에 섭취하면 좋은 영양소..

헬스조선

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 중년의 혈관 지키고 살빼기에 좋은 습관 6

     밥, 면 등 탄수화물 과다 섭취... "먹는 양 줄이세요"..

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 "파킨슨병 초기 가벼운 운동, 병의 진행 속도 늦춰"(연구)

     오랜 시간 꾸준히 계속하는 것이 매우 중요한 것으로 나타나..

연합뉴스

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 뱃살 태우는데 효과적인 식품 7

     사과, 딸기, 석류 등 붉은색 과일..

코 메디닷컴

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 면, 고기 옆의 양파·마늘·파·무.. 뜻밖의 효과가?

     식이섬유 많은 채소 곁들이면... 당뇨병 예방·조절에 도움..

코 메디닷컴

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 중년 여성들을 위한 운동 그리고 음식

     케일, 시금치 등 녹색 잎채소..

코 메디닷컴

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 기억력 높이려면, 매일 '이것' 충분히 해야(연구)

     깊은 숙면이 기억력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나와..

헬스조선

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 "긁지 마세요"..겨울철 피부 건조증 예방법

     실내 적정 습도 유지하고 목욕은 미지근한 물로..

코 메디닷컴

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 목에 박힌 생선가시, 밥 꿀꺽 삼키면 큰일나는 이유

     가시가 박힌 상태에서 다른 음식물을 삼키면 처음에 아무리 살짝 박혔더라도 반드시 더 깊숙하게 박혀..

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