겨울철 건강한 심장과 뇌를 위한 4가지 수치

     LDL 콜레스테롤 : 100 mg/dL 미만 중성지방 : 150 mg/dL 미만..

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 몸에 좋은데.. 많이 먹으면 살찌는 식품 6

     곶감은 감보다 열량(100g당 250kcal)이 많고 당도가 높아..

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 뇌 건강 유지에 좋은 식품 4

     고구마 한 개에는 14㎎의 베타카로틴이 들어있는데 이는 하루 필요량의 2배에 해당..

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 추위가 신체에 미치는 '직접적인' 영향

     위 운동 저하, 심혈관 부담..

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 새해 건강은 홍삼? '이 약' 먹고 있다면 독

     면역억제제 복용자가 면역을 강화하는 홍삼을 먹으면 질환이 악화하는 등 부작용이 생길 수 있어..

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 여성의 암 발생률 끌어 올린 주범.. '이 암'의 증상은?

     다른 암은 감소하는데... 유방암 발생률 20년간 증가 추세..

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 대상포진 걸린 적 있다면, '심장 질환' 위험 쑥↑.. 예방법은?

     혈전을 잘 유발하는 방향으로 면역체계를 바꾸기도..

헬스조선

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 '멍 때리기' 정말 뇌 건강에 좋을까?

     그런데 멍 때리기는 뇌 건강에 도움..

헬스조선

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 운동 즉시 중단해야 하는 신호들

     빨리 걷거나 언덕을 오르는데 흉통이 느껴지거나 가슴 쪽에 압박감이 느껴진다면 주의..

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