같이 먹으면 더 좋은 슈퍼푸드 콤보 5

     유제품 혹은 짙은 색깔의 채소+생선..

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 체중 조절에 도움 주는 수분 섭취 방법은?

     물을 충분히 마시면 체중 관리에 긍정적인 영향..

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 "평소 '이것' 불규칙하면 심장병 위험 높다"(연구)

     월경주기가 불규칙한 여성은 심혈관 질환과 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나와..

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 우울증 심한 사람.. '이것' 키우세요

     체력이 약하면 우울증과 불안장애를 겪을 위험이 높아진다는 연구 결과가 있어..

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 흰색 음식은 다 나쁘다?

     흰색 색소인 안토크산틴은 몸속 산화작용을 억제해..

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 얼음장 같은 손·발.. 문질렀다가 '큰 일' 날 수도

     손 등 동상에 걸린 부위를 문지르면 오히려 증상을 악화할 수 있어 주의해야..

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 중년 여성에 좋은 무말랭이·멸치.. 몸의 변화가?

     뜻밖의 칼슘 보고 무말랭이... 무 말리면 칼슘 더 증가..

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 흔한 지방간? 안심했다 심혈관질환 발생 위험 '쑥'

     고혈압, 당뇨병 여러 대사질환을 동시에 가지고 있을수록 발생 위험도 함께 상승해..

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 손소독제와 핸드크림 다 발라야 할까?

     손소독제에 들어있는 알코올 성분으로 인해 너무 많이 사용하면 피부 장벽이 무너져 피부를 건조하게 할 수 있어..

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