나잇살, 빼려면 '이 영양소' 챙겨야

     과채류에 풍부한 식이섬유는 비만 예방에 효과적인 영양소..

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 췌장암은 유전? 뜻밖의 위험요인은 '이것'

     흡연을 하면 췌장암의 상대 위험도가 최대 5배 증가..

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 더부룩할 땐 생강차..불편한 속 다스리는 법 4

     생강은 소화에 기여..

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 무릎에서 '이런 소리' 들리면 연골 닳았다는 신호

     무릎 연골이 닳았을 경우 ‘뚜두둑’ 소리가 날 수 있어..

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 연말연시 '속쓰림 주의보' 발령

     양파, 감귤류, 토마토로 만든 식품, 초콜릿과 페퍼민트, 알코올, 탄산음료, 카페인도 속쓰림을 일으킬 수 있어..

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 고기 당길 때 생강 넣은 돼지고기.. 뜻밖의 효과가?

     생강은 진저롤 성분이 담즙(쓸개즙)의 분비를 촉진시켜 콜레스테롤을 조절하는데 기여..

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 잠만 잘 자도.. '당뇨병 위험' 절반으로 '뚝'

     고혈압(46%), 비만(58%), 복부비만(54%) 위험도 적어..

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 당뇨발 환자 '이때' 발 절단 위험 높아져(연구)

     알일교차가 클수록 당뇨발 환자의 발 절단 위험이 높아진다는 연구 결과가 나와..

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 갑작스런 추위, 저체온증·동상 피하려면?

     심뇌혈관, 당뇨병, 고혈압 등 만성질환자는 기온이 낮은 날 운동 등 무리한 신체활동을 자제해야..

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