눈·비에 길 미끄러울 때.. 낙상 예방법은?

     주머니서 손 빼고 편한 신발 신고 걸어야..

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 혈관 건강에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

     양배추는 '설포라판' 성분이 혈관 속에서 혈전 생성을 억제하는 단백질을 활성화..

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 엉덩이 납작하다면, '이 질환' 주의해야

     앉아 있을 때 엉덩이 배긴다면 '좌골점액낭염' 의심해야..

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 "햇빛 많이 쐬면 OOO암 발생 감소"

     햇빛 노출을 많이 하면 전립선암 발병을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나와..

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 자존심 아닌 자존감 높은 사람 되는 법 5

     자존감은 스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음..

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 암(癌)이 보내는 '의외의 신호' 3가지

     암의 신호가 황달, 가려움증으로 나타나는 경우가 있어..

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 "물 없을 때 커피와 약 같이 먹어도 되나요?"

     중성인 물과 함께 섭취해야 약이 가장 안정적인 상태로 유지될 수 있어..

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 '꿀잠'자려면 전기장판 '이 때' 끄세요

     다만 잠들기 직전 전기장판을 끄는 것은 숙면에 도움..

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 잔뜩 움츠러든 근육 풀어주는 간단 스트레칭

     아침 스트레칭은 뇌와 몸에 혈류를 증가시켜 두뇌 기능 활성화..

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