추운 날 '쭉' 올라가는 혈압, '이것'만 바꿔도 '뚝'↓

     늦은 아침에 일어나 30분 동안 동네 한 바퀴를 돌고 오는 것도 혈압을 안정화하는 데 도움..

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 숙취에 대해 알아야 할 8가지

     과도한 음주는 중추신경을 자극해 뇌에 화학물질을 생성시켜 두통, 어지러움, 구토, 설사 등을 유발..

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 혈압약 먹을 때 '이 음식' 주의해야

     콩에는 아연이 들어 있어 혈압약 중에서도 혈관을 확장하는 성분인 염산히드랄라진이 함유된 약을 먹고 있다면 주의해야..

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 역류성 식도염 약 먹었더니 변비.. 왜?

     역류성 식도염 약 복용 후 생기는 변비나 설사는 위산을 조절하는 제산제 성분 때문에 발생하는 증상..

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 따뜻한 겨울 보내려다 화상

     전기장판과 핫팩은 공통적으로 저온화상의 위험이 있어..

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 뱃살 '쭉' 빼는 초간단 방법 3

     제자리에 서서 허리를 곧게 편 뒤, 뱃가죽이 등에 닿도록 한다는 느낌으로 배를 집어넣은 뒤 힘을 주고 30초 정도 그 상태를 유지..

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 몸에 좋은 불포화지방 섭취, 사망률 낮춘다(연구)

     단순히 지방 섭취를 양적으로 늘리기보다는 몸에 좋은 지방을 섭취하는 것이 중요해..

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 심한 잠꼬대는 '○○' 위험 신호(연구)

     파킨슨병을 포함한 퇴행성 뇌질환의 위험을 알리는 신호일 수 있어 주의해야..

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 심박수 증가하면 치매 위험도 높아져 (연구)

     연구팀에 의하면 심박수가 분당 80회 이상인 사람은 60~69회인 사람보다 치매에 걸릴 위험이 평균 55% 높아..

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