폐렴 예방하는 가장 좋은 방법은?

     폐렴을 예방하는 가장 효과적인 방법은 백신 접종..

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 '빨리 늙게' 하는 일상 속 생활습관 7가지

     '일'을 해야 신체 뿐 아니라 정신적 노화를 늦출 수 있어..

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 나이 들면서 꼭 챙겨먹어야 할 식품들

     트랜스지방과 같은 질이 좋지 않은 것을 많이 섭취하면 염증이 유발되고 만성 염증 상태가 돼..

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 살 빼려다 무너지는 골격..뼈 건강 지키는 법

      평소 우유와 뼈째 먹는 생선, 푸른 잎채소, 다시마 등 칼슘이 풍부한 음식을 고루 먹고, 걷기나 등산 등의 운동..

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 한쪽 코만 '꽉' 막히는 이유 아세요?

     사람은 자율신경계에 의해 1~4시간 주기로 양쪽 콧구멍을 번갈아 가며 숨을 쉬어..

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 인기있는 뇌 건강 보충제의 허와 실

     미국 식품의약국(FDA)은 제조업체가 특정 질병에 좋다고 주장하지 않는 한, 보충제의 효과를 입증하도록 굳이 요구하지 않아..

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 "치매 위험, 식습관과 관계있다"(연구)

     매주 과일 20회, 채소 19회, 콩류를 4회 먹고 커피 또는 차를 11잔 마시는 식단이 염증 점수가 가장 낮아..

연합뉴스

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 근육량 많은 여성, 갱년기 열감 심하다 (연구)

     열감이 하반신 근육량과 관련이 있다고 결론..

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 20대 덮치는 크론병.. "육류·패스트푸드 섭취 탓"

     ‘이상 면역반응’ 발생이 원인..

헬스조선

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