"인지기능에 영향 없는 수면시간은 5.5~7.5시간"(연구)

     수면시간이 5.5시간 미만이거나 7.5시간 이상인 노인은 인지기능 검사 점수가 떨어져..

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 '턱드름' 나는 남성.. 면도법 '이렇게' 바꿔야

     얼굴을 안 닦고 면도하면 피부가 건조해 상처가 생기기 쉬워..

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 살 빼고, 술 줄이고..잘 늙지 않는 비결 7

     만성적인 스트레스는 늙었다는 느낌이 들게 하고 실제로 나이를 들게해..

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 운동 효과 높이는 식사법

     운동하기 바로 직전에 먹으면 복통이 발생할 수 있으므로 어느 정도 시간 간격을 두고 미리 먹어야..

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 '예전 같지 않네'.. 남성 갱년기 대표 증상 4

     남성 갱년기는 불안, 초조함, 우울 등 여러 심리적 증상을 동반해..

헬스조선

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 가을은 탈모 계절? 머리카락 지키는 8계명

     가을에는 두피에 각질이 쌓이기 쉬우므로 매일 한 번 이상 자신의 두피상태에 맞는 샴푸로 머리를 감아야..

코 메디닷컴

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 '이 음식' 먹으면 발 냄새 더 고약해져

     마늘, 카레, 술 같이 특이 향이 많이 나는 음식도 발 냄새를 악화할 수 있어..

헬스조선

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 나도 모르게 변이 샌다? '이 음식' 섭취 줄여야

     양배추·콩·브로콜리를 과도하게 섭취하는 건 피해야..

헬스조선

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 건강한 아침을 만드는 최고의 식재료는?

     단백질은 근육 형성이 유용한 영양소로 잘 알려져 있지만, 동시에 포만감을 훨씬 오래 유지해..

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