가을철 진드기·쥐로 인한 감염병 증가..야외활동주의보

     쯔쯔가무시증은 털진드기 유충에 물린 뒤 1~3주의 잠복기를 거쳐 고열, 오한 등이 나타나..

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 '당 섭취' 줄이는 간단한 방법 5가지

     단백질이 풍부한 간식을 먹으면 식욕촉진제인 그렐린을 감소시켜 단 음식을 먹고 싶은 욕구를 줄여주는 데 도움..

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 당뇨병 원인 '인슐린 저항성'.. '이 질환' 위험도 높여 (연구)

     연구 기간 전 당뇨병에 걸린 사람은 걸리지 않은 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 2.6배 높아..

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 특히 중년 여성에게 좋은 운동 5

     매일 일정 거리를 걸으면 심장, 그리고 폐가 튼튼해져..

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 자도 잔 것 같지 않은데.. 깊은 잠 방해하는 질환 3

     수면무호흡증은 숙면을 방해하는 대표적인 질환..

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 보양식으로 손색없는 식물성 가을 식품 4

     호박의 주황빛 색소인 베타카로틴은 항산화성분으로 작용..

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 아침마다 머리 아프면 '이것' 꼭 먹어야

     규칙적인 식사와 함께 저지방·고섬유식으로 식단을 바꾸면 두통 완화에 도움..

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 '이 증상' 잦을수록 폐경 후 안면 홍조 심해..

     편두통 병력이 있는 여성일수록 갱년기 안면 홍조가 심한 것으로 나타나..

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 '집콕'하면서 운동량 늘리는 간단한 방법

     10층 계단을 일주일에 두 번 오르면 심근경색으로 인한 사망률이 20% 줄어든다는 하버드대 연구..

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