치매 예방하는 간단한 방법.. 매일 30분만 투자하면 돼

     유산소 운동이 치매 예방과 개선에 효과가 있다는 것은 수많은 연구를 통해 증명돼..

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 '안압' 높이는 의외의 습관 2가지

     녹내장을 유발하는 의외의 습관은 엎드려 자기..

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 갑자기 나빠진 얼굴 피부.. 걱정 많으면 왜 소화 안 될까?

     소화불량 등으로 건강이 나빠지면 몸의 영양소가 소모되면서 지방에 덮여 있던 기미가 나타나..

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 위산 역류 증상 개선하는 방법 7

     맵고 기름진 음식은 위산 역류를 촉진해..

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 당뇨병 있는 사람, 간식 잘 먹는 방법은?

     빵, 케이크, 사탕 같이 당분이 많은 음식은 피하고 되도록 설탕이 적거나 거의 없는 간식을 먹는 게 좋아..

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 건강에 도움 안 되는 건강(?)식품 5가지

     육포는 단백질이 풍부하지만 동시에 나트륨도 많이 들어 있는 게 문제..

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 소화도 안 되고 설사도 잦고.. '내장' 예민한 '이 질환'

     중복증후군은 위, 장의 소화기가 예민하고 운동 기능이 떨어져 있는 사람에게 주로 발생..

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 귀에서 '달그락, 달그락'.. 예상치 못했던 원인

     귓속 커다란 귀지가 만들어지면 빠져나오지 못한 채 귀안에 머물면서 소리를 낼 수 있어..

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 밤까지 스마트폰보다 낮에 몽롱하다면 '이 병' 때문

     수면위상지연증후군을 겪는 사람들은 자신이 원하는 시간대에 잠들기 힘들어..

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