목둘레 커지면 위험.. 혈관병 막고 살 빼는 습관은?

     성인의 목둘레가 3cm 커질수록 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL)의 수치가 낮아지고 혈당 수치는 높아져..

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 입으로 숨 쉬는 습관 '이 질환' 유발할 수도

     구강호흡은 주로 구강구조 문제나 알레르기비염, 아데노이드비대증 등에 의해 나타나..

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 앉았다 일어날 때 엉덩이 아프다면.. '이 질환' 의심

     이상근증후군은 고관절을 고정하는 '이상근'이 경직되거나 비대해져 나타나는 질환..

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 '걷기 운동'의 효율 최대로 높이는 습관 5가지

     걷기의 최적 시간은 식후 30분 이후..

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 술 냄새 심하고 오래 간다면 '간(肝)' 건강 의심해야

     알코올 해독 능력이 떨어질수록 술 냄새가 오래, 심하게 나..

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 장마철 비타민제 보관에 주의해야 하는 이유 (연구)..

     비타민 보조제를 부엌의 주방이나 욕실 같은 습기가 많은 곳에 두면 일주일 만에 비타민 성분이 사라질 수 있..

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 샤워 중 '이것' 하면.. 건조한 눈 촉촉해져

     샤워할 때 눈을 감은 채 따뜻한 물을 뿌리고 이후 손바닥으로 꾹 눌러주는 것도 효과적..

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 나이 들수록, 몸에서 '냄새' 나는 까닭

     '노인 냄새'의 원인은 '노넨알데하이드'라는 물질..

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 살 빼주는 '착한 지방' 늘리는 법 3가지

     갈색 지방은 에너지를 연소시켜 비만을 예방해 ..

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