운동 중 마시는 이온음료, 운동에 도움 될까?

     체액과 비슷한 삼투압이 가능하게 한 음료라서 빠른 흡수가 가능

정책브리핑

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 "렘수면 행동장애, 파킨슨병 위험 6배↑"(연구)

     렘수면 행동장애는 심한 악몽을 꾸면서 소리를 지르거나 발버둥을 치는 등

연합뉴스

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 '이것' 없으면 치매 위험 높다

     치아가 없으면 치매에 걸리기 쉬워

헬스조선

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 당뇨 있는 사람, 되도록 피해야 할 음식 4

     미당뇨병 환자들에게 캔디나 탄산음료처럼 설탕 성분이 인체에 곧바로 흡수될 수 있는 식품들은 좋지 않아

코 메디닷컴

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 "치매 위험 높이지 않으려면 하루 'O시간' 자야"(연구)

     평균 수면 시간이 6시간 이하인 중년은 치매 위험이 높다는 연구 결과가 나와

헬스조선

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 매일 렌즈 끼는 사람, '실핏줄' 무시하면 안 되는 이유

     콘택트렌즈가 각막을 덮고 산소 공급을 방해하면 안구가 산소를 공급받기 위해 비정상적으로 신생혈관을 만들어

헬스조선

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 탈모 예방 위해 '가장 중요한' 습관은?

     탈모 예방을 위해서는 모발을 청결하게 유지하는 습관이 가장 중요해;

헬스조선

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 내 몸에 단백질이 부족한 신호 7

     부종 = 단백질 섭취가 부족할 때 가장 흔히 나타나는 증상

코 메디닷컴

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 "몸이 노랗게 변해요" 황달의 원인과 증상은?

     오른쪽 갈비뼈 부근의 통증과 함께 발열 증상과 황달이 나타난다면 간염, 간경변 등 간의 질환을 의심

하이닥

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