체지방 줄이는 효율적인 운동방법

     준비운동(5분) 근력운동(40분) 유산소 운동(30분) 정리운동(5분)

정책브리핑

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 "골수 단핵세포, 뇌졸중 치료에 효과"(연구)

     피질척수로(corticospinal tract) 손상을 개선하는 효과가 있다는 연구 결과를 발표해

연합뉴스

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 몸에 좋은 건기식, 이 '약(藥)' 먹고 있다면 피해야

     일부 건기식 원료의 경우, 특정 약물과 만났을 때 부작용 반응을 일으킬 수 있어

헬스조선

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 탈모 유발하는 사소한 습관 3

     뜨거운 바람으로 머리 말리기

헬스조선

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 양치 후 물로 '몇 번' 헹구는 게 좋을까?

     양치 후에는 10번 이상 물로 헹궈내야 치아 착색을 막고 살균 효과를 높일 수 있어

헬스조선

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 '이것' 자주 마신 여성, 유방암 사망 위험 ↑

 설탕이 첨가된 탄산음료를 자주 마신 여성은 유방암으로 인해 사망할 위험이 높다는 연구 결과가 나와

헬스조선

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 허벅지 뼈 썩는 병.. 남성은 발병률 '8배' 높아

     술 좋아하는 남성, 사타구니 통증 무시 말아야

헬스조선

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 사람들이 저를 험담하는 환청이 들려요..조현병인가요?

     우울증에 이어 두 번째로 많은 병으로, 가장 대표적인 정신 질환

하이닥

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 아침에 경직된 근육, 풀어주는 법 3

     팔 쓸어 올려 내리기 / 후굴 자세 / 의자 자세

하이닥

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