"요즘 많이 쓴다, 인공눈물"...첫 방울 꼭 버려야 하는 이유는?

     일회용 인공눈물은 개봉하는 과정에서 미세 플라스틱이 들어갈 수 ..

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 심방세동 예방 관리 8대 생활 수칙

     두근거림이 있으면 항상 맥박을 재거나 심전도 검사 ..

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 쌀밥에 ‘이것’ 추가했더니…살찔 걱정 없다고?

     고대곡물인 파로(사진)와 귀리, 보리 등은 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 비만 및 혈당 관리에 도움 ..

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 "여자는 중년되면 몸이 확 변해"...신체 탄력 회복하려면?

     운동은 스트레스를 줄이고, 기분을 개선하며 전반적인 건강을 증진 ..

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 요즘 꽃가루 알레르기로 힘들다고? 진짜 범인은 '나무'일 수도

     국내 봄철 알레르기를 일으키는 대표적인 나무로는 참나무·오리나무·자작나무·삼나무 등 ..

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 "치아 누렇게 변해 창피해"… 생활 속에서 하얗게 되돌리려면?

     음식, 담배, 복용하는 약 등 다양한 원인이 존재 ..

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 몸무게보다 중요한 ‘체지방’ 빠지고 있단 신호 4

     입던 바지가 헐렁해지거나 허리 공간에 여유가 생겼다면 체지방이 빠졌다는 신호 ..

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 달달한 음식이 유달리 당긴다면? 스트레스 날려줄 건강 식품 9

     달걀은 기분 안정에 도움이 되는 비타민D의 보고 ..

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 군것질 끊고 싶은 사람, 밥 먹고 '이것' 씹으면 도움

     군것질을 줄이려면 콜라, 사이다를 비롯한 탄산음료 섭취를 자제해야 ..

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