꽁꽁 언 손·발, 비비거나 마사지 말고 따뜻한 손 얹어주세요

     환부를 비비거나 마사지하면 자칫 피부조직에 무리가 갈 수 있어 주의해야

서울신문

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 나이 들어도 운동해야.. "급격한 체중감소는 위험신호"

     직업이 없으면 기능 저하율이 6.2%로, 직업이 있는 노인(0.3%)보다 20배나 높아

코 메디닷컴

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 노년엔 잘 자는 것도 복.. 불면증이 치매 도화선 될 수도

     노인의 약 50%가 불면증이 있는 것으로 알려져

헬스조선

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 "분변 잠혈 검사, 대장암 위험 예측"(연구)

     값싼 분변 잠혈 검사는 고통스럽고 시간이 오래 걸리는 대장내시경 검사의 대안으로 이용

연합뉴스

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 끊을 수 없는 군것질..우리는 왜 단 것을 찾을까?

     도파민이 많아질 수록 습관처럼 단 것을 더 찾게 될 수 있어

하이닥

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 피부를 젊고 튼튼하게 만드는 식품 5

     피부세포 중에는 호르몬 유사물질을 생산해 백혈구 생성을 자극함으로써 세균과 바이러스 감염으로부터 보호해

코 메디닷컴

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 튀긴 음식이 심장병, 뇌졸중 위험 높여(연구)

     주요 심혈관질환에 걸릴 위험은 28%, 심장병 위험은 22%, 심부전 위험은 37% 더 높은 것으로 나타나

코 메디닷컴

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 면역력에 좋다는 유산균, 효과 제대로 보고 싶다면?

     짜게 먹으면 장내 유익한 유산균 죽어

헬스조선

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 저혈압, 치매 위험 높여..장딴지 근육 길러야

     낮은 혈압 수치 개선하려면, 가자미근 강화해야

코 메디닷컴

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